Как перестать накручивать себя:
📍Замечайте, когда начинаете накручивать себя.
📍Замените негативные мысли позитивными.
📍Фокусируйтесь на решении проблем.
📍Выделите время на конструктивное обдумывание проблем.
📍Практикуйте оптимистичное решение.
📍Отвлекитесь от плохих мыслей.
Читать полностью...

Понравилось и ещё 1 чел.

4 0 0 0 1

большинство людей нуждается в любви и принятии гораздо больше, чем в советах
я много раз ошибалась, но я точно не ошиблась в том, что познакомилась с тобой

Читать полностью...

Понравилось

3 0 0 0 1

хвалю себя за маленькие победы, типа молодец, сегодня мы вышли на нужной нам остановке и не потерялись в незнакомой местности, так держать, сегодня мы не просрали последний косарь до зарплаты на хероту и теперь можем купить немного еды, красотка.
Читать полностью...

Понравилось

3 0 0 0 2

Всегда проявляйте доброту и любовь к другим. Ваши слова могут заполнить пустоту в чьем-то сердце.
#мысли
Читать полностью...

Понравилось

3 0 0 0 1

💟 Чувство вины может превратиться в деструктивную привычку, если оно начинает негативно влиять на вашу жизнь. Постоянное переживание вины может привести к низкой самооценке, тревоге и депрессии, мешая вам двигаться вперед.
🤍 Верните ответственность тем, кому она принадлежит в конкретной ситуации, вместо самообвинения
Читать полностью...

Понравилось

3 0 0 0 1

Парни, какой по вашему мнению должна быть идеальная девушка ?
Читать полностью...

Понравилось

3 0 0 0 3

Ребятки, всем привет. Я не потерялась, я живая, потихоньку выхожу с депрессии. Тяжело сильно из-за одного ублюдка. На улице Какая-то странная погода, всё тает, пасмурно и потом резко минус двадцать и снег. Вчера была в доме молитвы, а сегодня у нас женское служение. К тому же, я думала, что повысят стипендию на тысячу, но оказалось, что на триста рублей повысили. Смотрю новое аниме, начала, после долгого перерыва играть в Королевскую ферму. Убиралась дома, пропылесосила, помыла полы. Вроде бы выспалась, но всё равно ощущение, что нет. Попила бесплатный фирменный кофеёк. Всем отличного дНЯ и вечерка. Накрасила ногти, теперь я принцесска💝
:>
У вас как делишки❔❓
Читать полностью...

Понравилось

3 0 0 0 3

🧡 Хорошие отношения должны обогащать и расширять вашу жизнь, а не сужать ее, заставляя вас отказываться от того, что является частью вас и вашего характера.
Читать полностью...

Понравилось

2 0 0 0 2

💙💜🇩🇪немец, 22 года,💘 Братск, 💗💖сестрёнка братика Андрюши💓💝, люблю аниме, кофе☕ , слушать Пирокинезис🔥, поезда 🚅🚇🌇 Омск, закаты 🏳️‍🌈 ДР 15 апреля💫🍰🌷💮🛤🍓пишу рассказы, стихи, есть парень!👫💞💕
📍Братск
👫💏#Омск
Родилась в Таре регион 55 Омская область
💟❤♥Подпишись на мой канал

Внешняя ссылка
https://t.me/mother_nature2022

💙Есть любимый человек💜
✨блоггер
Учусь в бргу, третий курс ПО-22
✌Хобби: играю в Royal farm, аватарию,майнкрафт, DMC, анимешник и косплеер, люблю петь, меломан, пишу стихи и рассказы, люблю фотографировать природу, пейзажи, себя, люблю РЖД, поезда и Омск, изучаю немецкий и английский, футбол, историю обожаю!
Родом из Тары 55 регион
Много скелетов в шкафу
Психолог, юрист, блоггер, поэт местной библиотеки, анимешник
#осебе #селфи
Читать полностью...

Понравилось

2 0 0 0 2

На странице новый аватар
Читать полностью...

Понравилось

2 0 0 0 1