Хештег #ЛТК

Обзор интернет-провайдеров Луганска

Недавно мне попалась новость о том, что ГК «Миранда-медиа» (оператор цифровых услуг федерального уровня) снизила стоимость тарифов на домашний интернет в ЛНР. Например, скорость 300 Мбит/с теперь стоит не 1400 рублей, а 700 рублей в месяц. Меня это заинтересовало: а что вообще происходит на рынке интернет-провайдеров Луганска? Насколько широк выбор, какие технологии предлагают, и как на самом деле обстоят дела с качеством услуг и поддержкой? Я решил разобра ...
Смотреть оригинал записи...

Названо блюдо с самым высоким содержанием витамина D
В осенне-зимний период из-за недостатка солнца практически все жители России испытывают дефицит витамина D. Восполнить нехватку можно при помощи витаминов и различных БАДов, а также грамотно подобранного рациона, отметила врач-эндокринолог Надежда Фетисова.

Источник: Life.ru
По словам медика, суточная норма витамина D для взрослого человека составляет около 600 международных единиц (МЕ). Людям старше 50 лет надо употреблять в день не мене ...
Читать оригинал записи...